在西门子S65论坛那边，写了不少这样“图文并茂”的文章来帮助新手，在3230这边，我就以新手中的高手的身份来教教大家吧，希望新手能从3230身上找到更多的乐趣。

    电话薄是比较重要的，少则存了几十个电话号码，多则存了上百甚至上千个电话号码，万一哪一天手机出问题了，要格式化手机，大家首先想到的一定是电话薄还没备份吧？不会的赶紧动手吧，俗话说的好，失去了才会懂得珍惜。呵呵。我这里是教大家用红外、蓝牙、数据线加诺基亚数据套件来备份电话薄。

    第一步，当然是将你的红外、蓝牙、数据线跟电脑连接起来，诺基亚数据套件会自动找到设备，而且会自动选择端口。

    第二步，连接起来后，电脑屏幕右下方的诺基亚数据套件图标会提示“NOKIA 3230已连接”，这时，在图标上右击鼠标，会出来一个菜单，然后选择备份。如图1：

   第三步，选择备份后，出来一个向导，就是备份向导“将手机内容备份至PC”，“将备份数据从PC恢复至手机”，另外两个不用管了，那是向手机里复制文件的。我们选择“将手机内容备份至PC”，如图2：

   第四步，下一步后，会出来当前手机与电脑的连接状态，包括手机型号，上次备份时间，以及手机跟电脑的连接类型。如图3：

   第五步，接下来就出现了将要备份内容的窗口了，在窗口下部有个“浏览”按钮，点击它可以选择备份文件存放在电脑中的位置，以及输入备份文件的名称。“制作完整备份”的意思是包括“设置、信息、日历、通讯录、书签、用户文件”，也就是上面窗口显示的那些内容，如果不想全部备份，只要去掉“制作完整备份”前面的勾，再在窗口里选择要备份的内容，如“通讯录”。“同时复制储存卡中的内容”的意思是备份手机内存和MMC卡内容，去掉则只备份手机内容。如图4：

   第六步，点击下一步后，就开始备份了，等待几秒钟或几分钟，如果要备份MMC卡上的内容，可能还需更长时间，视MMC卡的容量以及储存内容的大小而定。会显示“完成”，“查看日志”可以查看刚刚备份的内容以及保存的位置。如图5：

    备份就完成了，如果需要恢复数据，回到第一步，在窗口中选择“将备份数据从PC恢复至手机”，然后选择上次保存的备份文件就可以了。恢复数据后，手机会自动重启一次，来读取备份文件。 如果你的通讯录变化得比较快，建议根据自己的情况，适当的增加备份的次数。

     写得比较详细吧，希望能帮到新手。